Diario de golfdriver911, 29 abr. 15

Heute Nacht dem Fußball Drama, habe ich endlich mal durch geschlafen u8nd konnte mal wieder zu McFit und habe heute mal wieder Sport machen können.
Jetzt muss ich aber auch schauen, dass ich meine Kilos aus den USA wieder abtrainiere. Allen einen schönen Tag. LG

111,8 kg Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.    Aún para ir: 16,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

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708 kcal

Grasa: 39,89g | Prot: 46,65g | Carbh: 39,23g.   Desayuno: Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch, Aldi Süssli. Almuerzo: Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken und Joghurtdressing, Maggi Hochzeitssuppe. más...

3445 kcal

Ejercicio: Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...