Diario de ira.kiseleva, 23 dic. 23

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62,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2023:
1169 kcal Grasa: 57,57g | Prot: 75,56g | Carbh: 72,66g.   Desayuno: Помидоры, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Almuerzo: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Грудка Индейки, Сыр из Козьего Молока, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Pasa Bocas / Otros: Агуша Хлебцы Рисовые Ягодное Ассорти, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut . más...
2401 kcal Ejercicio: Pesas - 57 minutos, Google Fit - 23 horas y 3 minutos. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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