Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2023
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1331 kcal
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Grasa: 28,09g | Prot: 74,64g | Carbh: 194,73g.
Desayuno: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, 2% Fat Milk, Equal Equal, Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee. Almuerzo: Kirkland Signature Sunsweet Dried Plums Pitted Prunes, Lean Cuisine Simple Favorites Alfredo Pasta with Chicken & Broccoli. Cena: Kraft Original Barbecue Sauce, Butcher Box Top Sirloin Cap, See's Candies Mint Scotchmallow. Pasa Bocas / Otros: Good Culture Whole Milk Classic Cottage Cheese, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (43g), Yam , HEB Parmesan. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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