Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2015
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1759 kcal
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Grasa: 38,11g | Prot: 158,57g | Carbh: 187,34g.
Desayuno: il Molino Chiavazza Crusca d'avena, Lameri Cereals Activity Muesli con Frutta, Myprotein Impact Whey Protein, Il Vecchio Mulino Riso Soffiato. Almuerzo: Petto di Pollo, Carne, Pane Bianco, Gallo Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: White Bread, Extra Virgin Olive Oil, Veal Meat (Lean Only). Pasa Bocas / Otros: Banana. más...
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2151 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de JonnyJoy
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