Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2023
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2134 kcal
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Grasa: 71,80g | Prot: 97,67g | Carbh: 278,63g.
Desayuno: Nutella Nutella, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Nocciole, Le Bon Cioccolato al Latte con Uvetta e Nocciole, Dattero, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Bauli Panettone, Yogurt Intero al Naturale. Almuerzo: Nocciole, Moretti Radler , Mandarino, Risotto al Formaggio. Cena: Pizza Margherita, Noci, Mandarino, Banana. Pasa Bocas / Otros: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marco Tullio Cicerone
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