Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2023
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1399 kcal
|
Grasa: 84,31g | Prot: 76,43g | Carbh: 85,70g.
Desayuno: Nescafe Gold, JES's Имбирь Сушеный, Narmak Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Полезные Продукты Ацидофилин, Село Зелёное Творог 5%, Продукты из Старожилово Йогурт Натуральный 10%, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. Almuerzo: Сармич Сыр Тильзитер 45%, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Коломенское Лаваш. Cena: Сырники без Сахара, Сармич Сыр Тильзитер 45%, Овощн салат. Pasa Bocas / Otros: Замороженная Вишня. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Molecule1 ❤️1973
|