Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2023
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2155 kcal
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Grasa: 48,02g | Prot: 171,95g | Carbh: 245,40g.
Desayuno: Fiocchi d'Avena, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Hero Marmellata Light alla Fragola, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Solevita Succo di Arancia e Mango, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. Almuerzo: Finocchio Crudo, Vallericca Carote Julienne, Vemondo Salad Cream Vegan, Now Foods Ultra Omega 3, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne, Peperoncino Banana Pepper, Wasa Integrale, Wasa Original. Cena: Mutti Passata di Pomodoro, Parmigiano (Grattugiato), Milbona Skyrella, Zucchine, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati, Olio d'oliva. Pasa Bocas / Otros: GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Prozis BCAA, Albume d'uovo, Uovo, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Mirtilli, Pharmapure Glutammina Kyowa. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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