Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2023
|
74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3024 kcal
|
Grasa: 134,03g | Prot: 247,45g | Carbh: 220,30g.
Desayuno: Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо, Зеленый Лук, Заливные Луга Творог 5%, Зеленая Линия Масло Льняное, Haas Авокадо, Pearl River Bridge Соевый Соус без Глютена. Almuerzo: Соленые Огурцы с Укропом, Беринг Печень Трески, Запеченный Картофель, Кинза, Добрый Томатный Сок, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Савушкин Продукт Теос 2%, Сладкий Лук, Помидоры, Индилайт Филе Малое. Cena: Каравай-СВ Хлеб Московский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина Классическая, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Помидоры, Сладкий Лук, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Агуша Кефир 3,2%, Заливные Луга Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Голден Яблоко, Ferrero Ferrero Rocher, Первый Русский Протеин Протеин. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de АндрейБольшеНеХудей
|