Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2015
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1428 kcal
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Grasa: 42,55g | Prot: 154,25g | Carbh: 104,60g.
Desayuno: Caffè Espresso, Granarolo Latte Scremato. Almuerzo: Tre Mulini Pasta Integrale, Athena Tonno al Naturale. Cena: Salmone al Forno o alla Griglia, Insalata Mista Verde. Pasa Bocas / Otros: Banane, Prolabs Prime Casein, Myprotein Impact Whey Isolate, Muller Yogurt da Bere Fragola, Eurospin Mandorle Sgusciate, Now Foods Ultra Omega 3, Vitawell Multivitaminico, Eurospin Mandorle Sgusciate. más...
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3016 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Ver TV - 1 hora, Sentado - 2 horas, Tabata - 1 hora, Descansando - 9 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de emapizzo
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