Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2023
|
84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 29,4 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1775 kcal
|
Grasa: 87,89g | Prot: 113,13g | Carbh: 137,16g.
Desayuno: Ашан Сыр Российский 50%, Пшенная Каша с Тыквой, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Приправыч Кунжут Семена, Кофе, California Gold Nutrition Коллаген, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Первый Русский Протеин Протеин, Верное Средство Гречневые Отруби, Льняные Семена, Домик в деревне Молоко 3,2%, Хлеб Традиция Лаваш Армянский. Almuerzo: Суп-Пюре из Тыквы, РИФ Горбуша Соленая по-Исландски, Калина Малина Капуста Тушеная, Сметана 15%, Салат из Капусты и Огурца, Компот без Сахара, Говяжья Котлета на Пару. Cena: Творог (Обезжиренный), Ермолино Зразы Картофельные с Мясом, Бахетле Семга Паровая, Жульен Грибной. Pasa Bocas / Otros: Ермолино Блинчики с Творогом "Мамины", Сыр Российский. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|