Diario de Влад180390, 24 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2023
77,3 kg Disminuído hasta ahora: 31,7 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 diciembre 2023:
2037 kcal Grasa: 122,40g | Prot: 128,88g | Carbh: 85,69g.   Desayuno: Лаваш Армянский, Шашлык из Свинины, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом. Almuerzo: Творожная Запеканка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Cena: Шефмаркет Запеченные Свиные Медальоны с Грушевым Соусом и Гречотто со Сливочным Соусом Греви. Pasa Bocas / Otros: Фундук Фундук, Bombbar Протеиновый Батончик. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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