Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2023
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1649 kcal
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Grasa: 54,27g | Prot: 127,92g | Carbh: 158,81g.
Desayuno: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Equal Equal, 2% Fat Milk, Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee. Almuerzo: Safeway Turkey Meatloaf, Quest Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar. Cena: Calavo Avocado, Teriyaki Chicken, Trader Joe's Broccoli & Kale Slaw, Grapes. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Sunsweet Dried Plums Pitted Prunes, Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp). más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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