Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2023
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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917 kcal
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Grasa: 32,16g | Prot: 60,01g | Carbh: 96,77g.
Almuerzo: Pakcoy, Nasi Putih, Teri Kacang Balado. Cena: Martabak Telur. Pasa Bocas / Otros: Beng-Beng Beng-Beng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Pepaya, Telur Rebus Lunak. más...
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1896 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de dzakiyah fadhilah
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