Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2023
|
50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1734 kcal
|
Grasa: 40,75g | Prot: 61,19g | Carbh: 283,14g.
Desayuno: Nilambari Горький Шоколад без Сахара 92%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, ХЛЕБ 20.10.23, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Ultimate Nutrition Omega-3. Almuerzo: Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра, Fitstart Хлебцы с Кокосом, САЛАТ овощной 25.12.23, Разносол Хренодер, МАКАРОНЫ 25.12.23, Chikalab Драже «Миндаль в Шоколаде». Cena: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой, Урбеч Кешью и Кокос, Bravolli Полента. Pasa Bocas / Otros: Абрикос, Перекресток Авокадо, ХЛЕБ 20.10.23. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Engelsitka
|