Diario de elenatudorache1, 21 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2023
58,0 kg Disminuído hasta ahora: 13,0 kg.    Aún para ir: 4,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2023:
1818 kcal Grasa: 60,61g | Prot: 91,15g | Carbh: 226,95g.   Desayuno: Lactel Lait Écrémé sans Lactose, Canderel Sucralose, U Miel de Fleurs, Natural Happiness Noix de Pécan, Mangues, Danone Skyr Nature, Framboises, Jordans Spécial Muesli 30% Fruits et Noix, Banane. Almuerzo: Super U Petit Beurre Tablette Chocolat au Lait, Reese's Peanut Butter Cups, Tomates, Lactel Lait Écrémé sans Lactose, Canderel Sucralose, Italiamo Artichauts au Persil, Thon dans l'Eau (en Conserve), Barilla Spaghetti. Cena: Lactel Lait Écrémé sans Lactose, Canderel Sucralose, Super U Petit Beurre Tablette Chocolat au Lait, Menguy's Peanut Butter Creamy , Carrefour Petits Pains Précuits, Favorina Choco Lolly, Italiamo Artichauts au Persil, Mâche, Tomates, Concombre (avec Peau), Saute de porc. Pasa Bocas / Otros: Lactel Lait Écrémé sans Lactose, Canderel Sucralose, Lactel Lait Écrémé sans Lactose, Banane, Lactel Lait Écrémé sans Lactose, Reese's Peanut Butter Cups, Canderel Sucralose, Mandarine. más...
1890 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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