Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2023
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1669 kcal
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Grasa: 75,65g | Prot: 107,91g | Carbh: 148,94g.
Desayuno: Tortillas de Maíz, Huevo Frito, Chilaquiles, Tortillas de Maíz, Tía Rosa Semita, Queso Manchego. Almuerzo: Caldo de Pollo con Verduras, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Pierna de Pollo. más...
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2387 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Correr - 13/kph - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de r.berry91
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