Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2023
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2947 kcal
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Grasa: 45,26g | Prot: 204,53g | Carbh: 416,75g.
Desayuno: 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, ゆで卵, クッキーアンドクリーム. Almuerzo: ささみ, ゆで卵, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, 日清オイリオ MCTオイル, カンロ 金のミルク. Cena: はごろもフーズ 素材そのままシーチキン マイルド 水煮, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, マイプロテイン リーンクッキー. Pasa Bocas / Otros: 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。, 大丸本舗 ぶどう糖. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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