Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2023
|
58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1600 kcal
|
Grasa: 59,85g | Prot: 101,15g | Carbh: 166,90g.
Desayuno: Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Яйцо, SPAR Изюм Малаяр, Первый Вкус Молоко 2,5%, Светаево Сыр Голландский, Папа Может Сосиски Фирменные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кореяна Морковь по-Корейски, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. Almuerzo: Краски лета Лесные Грибы, Щедрый Год Рис Длиннозерный, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей, SPAR Изюм Малаяр, Яйцо, Горбуша. Cena: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей, Сила Предков Протеин Конопляный Raw, Сила Предков Протеин Конопляный Raw, SPAR Изюм Малаяр, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Урбеч Кокосовая Паста, Царь Овсянка. Pasa Bocas / Otros: Campina Сливки Порционные, Магнит Помело, Тыква, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чеснок. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de irisha.ch
|