Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2023
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45,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1924 kcal
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Grasa: 47,06g | Prot: 124,00g | Carbh: 293,88g.
Desayuno: Sugar-Free Syrup, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Selex Gallette di Farro, Succo di Limone, Banana, Selex Ricotta, Vit4ever Collagen, Milk Latte Fermentato, Prozis Chia Seeds, Tuorlo d'uovo Fresco 🐣, Selex Albume d'uovo, Perugina Cioccolato Fondente 95%, Nattura Fiocchi di Avena Integrali. Almuerzo: Pomodori Ciliegini, Zucca 🎃, Finocchio Cotto 🥬, Patate Crude o Cotte , Carne di Manzo/Vitello (7% Grassi)🥩, Orogel Minestrone Leggerezza, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Mercoledì 27 albume e bresaola. Cena: Albume d'uovo Fresco🥚, Conad Fegato Bovino Adulto, Selex Gallette di Farro, Orogel Minestrone Leggerezza, Selex Ricotta, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Broccoli Crudi 🥦, Pomodori Ciliegini, Sedano , Esselunga Cipolle Dorate, Finocchio Cotto 🥬. Pasa Bocas / Otros: 🍬 Gum (*1), 💯💯PreNanna Yogurt, 🌻TUTTI I GIORNI💊, Vivident Blast 🍬, Omega 3, Carosello o Cetriolo 🥒, Lupini. más...
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1556 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 12 minutos, Elíptica - 56 minutos, Sentadillas - 13 minutos, Descansando - 14 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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