Diario de büşrasungu, 27 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2023
57,9 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 diciembre 2023:
649 kcal Grasa: 32,04g | Prot: 51,18g | Carbh: 41,34g.   Desayuno: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Almuerzo: Sütlü Kahve, Danone Activia Kayısılı. Cena: Pirinç Pilavı, Tavuk Sote, Karışık Yeşil Salata. más...
1320 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana



     
 

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