Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2023
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51,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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816 kcal
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Grasa: 22,58g | Prot: 70,17g | Carbh: 87,77g.
Desayuno: Сметана 15%, Красные Помидоры, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Ржаные Хлебцы, Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог (Обезжиренный). Almuerzo: Мультизерновой Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. más...
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1702 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 35 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Elíptica - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Correr - 10/kph - 8 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 37 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Valentine.mee
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