Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2015
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108,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2250 kcal
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Grasa: 82,02g | Prot: 184,16g | Carbh: 203,27g.
Desayuno: Butterball Everyday Turkey Bacon, america's choice diced red and green peppers, Scrambled Egg . Almuerzo: Jason's Deli Big Chef Salad. Cena: Pork Chops (Top Loin, Boneless). Pasa Bocas / Otros: Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt = Vanilla, Publix Red Seedless Grapes, Great Value 2% Reduced Fat Milk, Body Fortress Whey Protein, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Banana, Apples . más...
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3763 kcal
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Ejercicio:
Bus washing - 4 horas, Conduciendo - 4 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gallina82
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