Diario de sana2913, 28 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2023
54,4 kg Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 diciembre 2023:
957 kcal Grasa: 41,11g | Prot: 48,22g | Carbh: 100,80g.   Almuerzo: Kepala Djenggot Teh Hijau, Ubi Bakar Cilembu. Cena: Telur Dadar, Nasi Uduk, Soto Daging, Putih Telur Matang, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Beryl's Dark Chocolate 70%, Salak, Belimbing, Milk Life Fresh Milk Plain, Nescafe Classic. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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