Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2023
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1376 kcal
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Grasa: 51,98g | Prot: 37,81g | Carbh: 199,88g.
Desayuno: Honig, Kaffee mit Milch, Frischkäse, Marmelade, Butter, Mischkornbrot. Almuerzo: Schokoladenstückchen, Gemüsesoße, Nudeln (Gekocht). Cena: Grafschafter Rübenkraut , Honig, Butter, Mischkornbrot, Tomaten, Käse, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Aldi Tortilla Wraps. más...
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2453 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 23 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Conduciendo - 12 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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