Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2023
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1259 kcal
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Grasa: 39,43g | Prot: 150,46g | Carbh: 71,53g.
Desayuno: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Clara de Ovo, Panco Pão de Forma Zero. Almuerzo: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Friboi Picanha Grelhada sem Gordura. Cena: Coxão Mole Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey + Egg, Rica Peito de Frango, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vc é oq come
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