Diario de |ni, 28 dic. 23

28.12.23
завтрак-пшеничная каша на молоке,кусочек сыра,кофейный напиток
потом еще съела мармелад
вышло 315кк
сегодня была достаточно хорошая активность и не хотелось есть

39,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

315 kcal

Grasa: 8,70g | Prot: 9,25g | Carbh: 50,26g.   Desayuno: Сыр Российский, Nescafe Напиток Кофейный Растворимый, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Мармелад. más...

1 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...