Diario de Ruby-Rube, 28 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2023
76,9 kg Disminuído hasta ahora: 27,4 kg.    Aún para ir: 2,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 diciembre 2023:
2254 kcal Grasa: 78,56g | Prot: 85,33g | Carbh: 303,70g.   Desayuno: Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Butter, Cream Cheese. Cena: Cheese Pizza. Pasa Bocas / Otros: Costco Fried Mozzarella Cheese Stick, Baileys Original Irish Cream, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana



     
 

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