Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2023
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2227 kcal
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Grasa: 77,51g | Prot: 104,25g | Carbh: 291,23g.
Desayuno: Tlacoyo, Gamesa Doradas de Marías, Huevo Revuelto, Tortillas de Maíz, Gamesa Galletas Arcoiris, Domino's Pizza Pizza de Jamón , Atole. Almuerzo: Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Lala Queso Panela, Sopes, La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Danone Flan Danette. más...
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2467 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Correr - 10/kph - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de r.berry91
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