Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2023
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 23,0 kg.
Aún para ir: 60,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1836 kcal
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Grasa: 74,19g | Prot: 119,11g | Carbh: 179,35g.
Desayuno: Earth Fed Muscle Whey Protein, GoMacro Macrobar Peanut Butter Chocolate Chip, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Almuerzo: Stonyfield Farm Organic Greek Plain 0% Fat Yogurt, Enjoy Life Lentil Chips Sea Salt , Sabra Tzatziki Greek Yogurt Dip, Simply Nature Organic Creamy Peanut Butter, Simply Nature Organic String Cheese, Love Crunch Dark Chocolate and Peanut Butter Granola. Cena: Spectrum Organic Extra Virgin Olive Oil, Magic Meatloaf, Sweet Potato. Pasa Bocas / Otros: Re-Lyte Electrolyte Mix Piña Colada, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Pink Lady Apples, Montchevre Chevre Fresh Goat Cheese, Sourdough bagels, Earth Fed Muscle Whey Protein, Great Value Extra Creamy Dairy Whipped Topping. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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