Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2023
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1771 kcal
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Grasa: 63,87g | Prot: 75,24g | Carbh: 234,98g.
Desayuno: Coffee, Light or Dark Holiday Type Fruit Cake. Después del Desayuno: Schwan's Grilled Onions & Mushrooms, Scrambled Egg . Almuerzo: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (150g). Cena: Schwan's Grilled Onions & Mushrooms, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Light or Dark Holiday Type Fruit Cake. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimmyo152
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