Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2023
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1651 kcal
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Grasa: 63,28g | Prot: 46,47g | Carbh: 230,91g.
Desayuno: Mischkornbrot, Butter, Marmelade, Frischkäse, Honig, Grafschafter Rübenkraut . Almuerzo: Ferrero Küsschen , Nudeln (Gekocht), Gemüsesoße. Cena: Nutella Nutella, Mischkornbrot, Roggenbrötchen, Aldi Tortilla Wraps, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Käse, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Moreno Typ Trink Schokolade, Weihnachtsplätzchen. más...
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2439 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 15 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Conduciendo - 20 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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