Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2023
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 23,2 kg.
Aún para ir: 60,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2289 kcal
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Grasa: 71,86g | Prot: 116,11g | Carbh: 296,99g.
Desayuno: Silk Sweet & Creamy Almond Creamer, Raisins, Earth Fed Muscle Whey Protein, Maple Syrup, Better Body Foods Organic Chia Seeds, Torani Salted Caramel Syrup, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bob's Red Mill Quick Cooking Rolled Oats. Almuerzo: Love Crunch Dark Chocolate and Peanut Butter Granola, Stonyfield Farm Organic Greek Plain 0% Fat Yogurt, Simply Nature Organic Creamy Peanut Butter. Cena: P.F. Chang's Handmade Pork Dumplings Pan Fried (6), Wegmans Spicy Tuna Volcano Roll. Pasa Bocas / Otros: Pink Lady Apples, Montchevre Chevre Fresh Goat Cheese, Re-Lyte Electrolyte Mix Piña Colada, Sourdough bagels, GoMacro Macrobar Peanut Butter Chocolate Chip, Earth Fed Muscle Whey Protein, M&M's Caramel M&M's, Great Value Extra Creamy Dairy Whipped Topping, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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