Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2023
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,0 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1191 kcal
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Grasa: 52,57g | Prot: 43,31g | Carbh: 137,54g.
Desayuno: Jimmy Dean Original Fresh Pork Sausage Patties, Smithfield Thick Cut Bacon, Pancakes with Butter and Syrup . Cena: Publix Seasoned Potato Wedges, Baked or Fried Coated Chicken with Skin. Pasa Bocas / Otros: Honeycrisp Apples. más...
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3320 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 4 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Tareas del Hogar - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dogcatcher1
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