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30 desember 2023
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2415 kcal
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Grasa: 101,31g | Prot: 204,28g | Carbh: 164,61g.
Desayuno: Milk, Sumber Selera Bakso Daging Sapi, Boiled Egg. Almuerzo: Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Fried Egg, Fried Rice. Cena: Goats Milk , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Vegetables, Cilok Bandung Smak. Pasa Bocas / Otros: Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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