Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2023
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 28,6 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
893 kcal
|
Grasa: 40,44g | Prot: 62,09g | Carbh: 76,04g.
Desayuno: Красная Икра Икра Горбуши, Сливочное Масло, Пшенная Каша с Тыквой, Белый Город Молоко 2,5%, Приправыч Кунжут Семена, Кофе, California Gold Nutrition Коллаген, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Первый Русский Протеин Протеин, Верное Средство Гречневые Отруби, Льняные Семена, ВкусВилл Хлеб Альпийский. Almuerzo: Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Азбука Вкуса Биточки Куриные Паровые Припущенные, Сметана 15%, Компот без Сахара, Hanna's Farm Котлеты Картофельные, Бахетле Семга Паровая. Pasa Bocas / Otros: Сыр Российский. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|