Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2023
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1422 kcal
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Grasa: 45,80g | Prot: 68,81g | Carbh: 175,18g.
Desayuno: Café Brasileiro Café com Açúcar, Cotochés Manteiga com Sal, Pão Francês. Almuerzo: Fígado de Vaca, Bela Ischia Suco de Caju, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Cena: Broa de Fubá, Tirolez Queijo Minas Frescal, Sadia Mussarela, Pif Paf Presunto, Pão Francês, Café Brasileiro Café com Açúcar. Pasa Bocas / Otros: Fini Marshmallow Torção Recheadinho, Dori Disqueti, Banana Prata, Brasil Cacau Chocolate 70%. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alex Peixoto Mendes
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