Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2023
|
67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2590 kcal
|
Grasa: 98,62g | Prot: 104,06g | Carbh: 333,06g.
Desayuno: Tortillas de Maíz, Tamal, Bolillo, Alpura Leche Sabor Vainilla, Danone Flan Danette, Taifeld's Panecillos de Salvado con Miel y Avena. Almuerzo: Gelatina, Kirkland Signature Pastel de 3 Leches, Papas a la Francesa, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Tacos Dorados. más...
|
|
2150 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Correr - 11/kph - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de r.berry91
|