Diario de miky89bs, 30 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2023
71 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2023:
1623 kcal Grasa: 35,65g | Prot: 125,57g | Carbh: 194,98g.   Desayuno: Caffè Espresso. Almuerzo: Caffè (Espresso), Barilla Pasta, Fagioli Borlotti. Cena: Granarolo Mozzarella, Insalata Mista, Pane Bianco, Pane Integrale, Lonza di Maiale (Filetto). Pasa Bocas / Otros: Milk Protein Latte, Enervit Aminoacidi Ramificati , Pancakes Proteici, Pancakes Proteici. más...
1730 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana



     
 

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