Diario de redkoks, 26 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2023
51,5 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 diciembre 2023:
1550 kcal Grasa: 79,51g | Prot: 68,66g | Carbh: 143,61g.   Desayuno: Велком Бекон Сырокопчёный, Абсолютно для Всех Мед, Помидоры, Доброе Утро Яйцо, Магнит Сыр Маасдам. Almuerzo: ВкусВилл Матча Латте, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Горбушей и Яйцом. Cena: Шоколадница Чай Облепиховый, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). más...
1667 kcal Ejercicio: Yoga - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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