Diario de redkoks, 24 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2023
51,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 diciembre 2023:
1541 kcal Grasa: 73,51g | Prot: 53,49g | Carbh: 165,05g.   Desayuno: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Арла Сыр Натура Сливочный, Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, Ложка в Ладошке Сок Яблочный, Велком Бекон Сырокопчёный. Almuerzo: Макароны по Флотски. Cena: Перекресток Яблоко Красное. más...
1511 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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