Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2023
|
66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2400 kcal
|
Grasa: 104,09g | Prot: 87,53g | Carbh: 281,17g.
Desayuno: 물 (병), 매일유업 바리스타 로어슈거 에스프레소 라떼, 비비고 매콤납작교자, 두부구이. Almuerzo: 물 (병), 비비고 매콤납작교자, 두부구이. Cena: 물 (병), 멸치볶음, 마늘장아찌, 총각김치, 햇반 햇반 현미쌀밥, 하테 하테추어탕. Pasa Bocas / Otros: 켈로그사 첵스초코, 팔도 사리면, 메가커피 카페라떼, 코피코 커피사탕, 트윅스 트윅스 탑, 호두, 말린 호박씨. más...
|
|
2300 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 42 minutos, Sentado - 3 horas y 28 minutos, Tienda de Comestibles - 2 horas y 20 minutos, 걷기_12000보 - 2 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|