Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2023
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3075 kcal
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Grasa: 153,15g | Prot: 197,67g | Carbh: 237,00g.
Desayuno: REWE Bio Zitronensaft, Hitchcock Bio Ingwersaft, Ener Bio Apfelessig Naturtrüb , Himbeeren, Heidelbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee (Instant-Pulver), REWE Kaki. Almuerzo: REWE Bio Cappelletti Kürbis, Spiegelei, Butcher's Burger Irish Beef Burger Patties. Cena: Milbona Zaziki, Dulano Rindersaftschinken, Nautica Lachsforelle, REWE Kaki. Pasa Bocas / Otros: Milbona High Protein Quarkriegel , REWE Feine Welt Jamón Serrano Reserva, WellMix Crunchy Protein Riegel Karamell-Vanille Geschmack , REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, Kaffee (Instant-Pulver). más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Frank #23
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