Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2023
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1546 kcal
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Grasa: 56,62g | Prot: 65,68g | Carbh: 190,85g.
Desayuno: Lavazza Caffè Ginseng, Esselunga Pane Morbido di Grano Tenero, Latte di Riso, Caffè (Espresso). Almuerzo: Panettone, Esselunga Pane Morbido di Grano Tenero, Hummus, Salame, Zappalà Pecorino Fresco, Insalata Russa, Insalata Mista Verde, Pasta al Forno. Cena: Purè di Patate fatto con il Latte (Fresco), Lenticchie Cotte, Cotechino, Tonno in Olio (in Scatola), Patata Bollita, Prosciutto Crudo, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Hummus, Pane Bianco, Insalata Russa. Pasa Bocas / Otros: Panettone. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ornys61
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