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tahun baru mulai diet lagi, rekam jejak 1 Januari 2024
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 24,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1126 kcal
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Grasa: 56,39g | Prot: 81,23g | Carbh: 89,74g.
Almuerzo: Kikkoman Soy Sauce, Minyak Wijen, Gyoza, Kong Kee Egg Tofu, Ikan Teri, Bawang Putih, Jambu Kristal. Cena: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam, Tempe, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam, Tempe. Pasa Bocas / Otros: Minaku Siomay Ikan, Minaku Siomay Ikan. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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