Diario de nickyalberts123, 01 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2024
83,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.    Aún para ir: 20,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 enero 2024:
1104 kcal Grasa: 37,33g | Prot: 31,27g | Carbh: 165,45g.   Desayuno: Pizza with Meat, Sugar, Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT, Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT. Almuerzo: Apples , Apples . Cena: Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT, Sugar, SPAR Mini Sausage Rolls. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola (Can). más...
1641 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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