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It's been many years since I got under 140!
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1499 kcal
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Grasa: 68,88g | Prot: 87,60g | Carbh: 134,93g.
Desayuno: America's Choice Bacon Thick Sliced, Egg, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. Almuerzo: Great Value Black Eyed Peas, Cornbread (Home Recipe), Cooked Collards, Ham (Whole, Cured) . Cena: Great Value Black Eyed Peas, Cornbread (Home Recipe), Cooked Collards, Ham (Whole, Cured) . Pasa Bocas / Otros: Bananas, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container). más...
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1574 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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