Diario de wovvbagger, 01 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2024
94,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 19,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 enero 2024:
1345 kcal Grasa: 65,84g | Prot: 79,74g | Carbh: 109,52g.   Almuerzo: Kiwi, Lieken Urkorn Kraftkerni, Géramont Géramont mit Joghurt, Alpenmark Frischkäsefass, Wonnemeyer Tomaten-Mozzarella Brotaufstrich, VeHappy Veganer Fleischfreisalat, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten. Cena: Hohes C Roter Multivitaminsaft, Gut Ponholz Gulasch Gemischt, Kartoffel-Möhren-Stampf. Pasa Bocas / Otros: Almighurt Ananas, Sondey Butter Spritzgebäck. más...
2720 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana

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