Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2024
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2116 kcal
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Grasa: 64,70g | Prot: 165,00g | Carbh: 221,74g.
Desayuno: Quaker Aveia em Flocos, Maçã, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Danone Iogurte Natural Desnatado , Beterrabas, Cenouras, Abobrinha, Quero Ervilha, Quero Milho Verde, Ovo Frito sem Gordura, Itambé Leite em Pó Integral. Almuerzo: Sadia Filé de Peito de Frango, Lentilhas Cozidas, Arroz Integral (Longo, Cozido). Cena: Arroz Integral (Longo, Cozido), Ovo Frito sem Gordura, Neugebauer Chocolate 40% Cacau, Pao de batata doce. Pasa Bocas / Otros: Zaffari Carne Moída de Acém, Batavo Pense Zero Morango, Mangas, Heineken Cerveja Zero Álcool. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de CacoPunk
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