Diario de Ken0414, 01 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2024
95,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 enero 2024:
1486 kcal Grasa: 84,92g | Prot: 71,54g | Carbh: 111,68g.   Almuerzo: Bacon, Leadbetters Peameal Bacon, McCain Hashbrown Patties, Fried Egg, Country Harvest Everything Bread, Peanut Butter. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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Comentarios 
Happy New Year All My Monthly weigh in has shown some results now it’s time to re adjust the calorie deficit. I have to try to burn 🔥 more calories and take a smaller caloric deficit. It’s a marathon not a sprint Have a wonderful day everyone here on FS and thank you for all the support To reaching our goals in 2024 👏👍 
01 ene. 24 por el miembro: Ken0414

     
 

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