Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2024
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 42,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2647 kcal
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Grasa: 147,32g | Prot: 102,23g | Carbh: 238,71g.
Desayuno: Integralmedica Creatina. Almuerzo: Oggi Picolé de Coco Ao Leite , Ovo Cozido, La Violetera Azeitonas Verdes, Milho, Ervilhas, Frango Assado, Costela Bovina Assada, Farofa de Natal Farofa de Natal , Salada de Maionese, Tabule, Lentilhas Cozidas, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Torta de Maçã, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Milho, Ervilhas, Hellmann's Maionese, Farofa de Natal Farofa de Natal , Salada de Maionese, Costela Bovina Assada. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marcosrp01
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